月經(jīng)不調(diào)怎樣飲食調(diào)節(jié)

時間：2023-07-12 15:28:42 來源：鄭州婦科醫(yī)院

　　有很多原因?qū)е?a href="http://www.nuyfap.com/yuejing/">月經(jīng)不調(diào)的，像情緒異常，寒冷的刺激，過度的節(jié)食，喝酒抽煙等，是會讓女性出現(xiàn)不規(guī)則子宮出血，功能失調(diào)性子宮出血，閉經(jīng)，絕經(jīng)等，給女性的健康帶來很大的威脅，那么月經(jīng)不調(diào)怎樣用飲食調(diào)節(jié)呢。

　　調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的飲食是有很多的，首先患者是可以吃這道益母草煮雞蛋的，是要先準備益母草，雞蛋，然后先要將益母草，雞蛋給放入到鍋中，然后再加入適量的水一起煮，等到雞蛋煮熟了以后再去殼，再煮片刻就可以了，是可以在月經(jīng)前每天吃一次，連吃好幾天，要吃蛋飲湯，是可以起到補血調(diào)經(jīng)的效果。

　　還可以吃這道益母草汁粥，是要準備鮮益母草汁，鮮生地黃汁、鮮藕汁，還有生姜汁、蜂蜜，大米等，然后先是要將大米給煮熟，等到米熟的時候，再加入這些汁還有蜂蜜，一起給煮成稀粥就可以了，是要每天溫服兩次，等到調(diào)節(jié)好了以后就不要再吃了，是可以起到滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)還有解渴等作用。

　　如果是比較嚴重的月經(jīng)不調(diào)則要及時的去醫(yī)院進行治療，避免發(fā)生更加嚴重的后果，在經(jīng)期的時候也要多注意保暖，避免勞累，不吃辛辣傷害冰冷的食物。