現代很多人患有疾病能夠通過飲食治療的，都不喜歡吃藥或者去醫院接受治療，此種就有女性常見的一種疾病，月經不調，此病說大可達，說小也小，但是此病也是對女性有很大的傷害，所以還是需要接受一定的治療，下面我們就介紹一下月經不調的飲食療法。

　　其實，應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用，幾種常見的月經不調的食療方如下：

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服，功能補中益氣，養血止血，主治氣虛型月經出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉，紅糖各適量，煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，每日一次，功能清熱，調經，主治月經先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲，非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　4、茴香酒：小茴香，青皮各15克，黃酒250克，將小茴香，青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用，每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之，功能疏肝理氣，主治經期先期先后不定，經色正常，無塊行而不暢，乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度，功能活血化瘀，主治經來量少，紫黑有塊，腹痛，血塊排出后痛減，注意忌食生冷勿受寒涼， 月經過少或過多易誘發的疾病。