宮寒是比較影響女性健康的一種疾病，因?yàn)楸容^常見所以相信大家也一定不陌生，出現(xiàn)了宮寒會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會影響生育危害比較大，那么，宮寒用熱水袋熱敷有用嗎?

　　宮寒用熱水袋熱敷有用嗎

　　宮寒也就是我們說的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進(jìn)行保暖，宮寒長期敷熱水袋并有沒什么壞處，而且宮寒天天用熱水袋還是有好處的，因?yàn)闊崴梢源龠M(jìn)我們身體中的血液循環(huán)，而且還能避免肚子著涼是有一定功效的。但是要知道，宮寒敷熱水袋只能是治標(biāo)不治本，建議還是飲食調(diào)理。所以說，宮寒敷熱水袋有用。

　　宮寒用熱水袋敷肚子的作用

　　1、促進(jìn)入睡

　　用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，減輕宮寒引起的焦躁失眠等情緒，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

　　2、緩解痛經(jīng)

　　宮寒的女性大多有痛經(jīng)的情況，熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外如果是因?yàn)槭軟鼋?jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

　　3、輔助減肥

　　宮寒往往會導(dǎo)致女性發(fā)胖，用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因?yàn)槎亲邮軟鲆鸬母共糠逝帧８共繙囟壬仙兄诖龠M(jìn)循環(huán)，促進(jìn)減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅(jiān)持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。

　　其實(shí)，宮寒的女性除了用熱水袋敷肚子，也可以用它來敷在膝關(guān)節(jié)疼痛的地方，后頸部，背部等部位，都有很好的減緩疼痛的功效。只要正確合理地使用熱水袋，不僅可以讓我們度過一個溫暖舒適的冬天，也許以前的老毛病也會不知不覺退去了呢。